dimecres, 16 de desembre de 2009

Trail Blanch a la Moleta

Ahir, després de les nevades del diumenge i del dilluns, vaig quedar amb Sam d'anar a tastar la neu caiguda a la Moleta i la Coscollosa. A les quatre i cinc pujava al cotxe patrocinador de l'equip de trail i feiem cap a la Font Nova.
Anavem una mica justos de temps però jo calculava que podiem donar una bona volta...
Vam arrencar cap al Piló on hi ha l'avituallament de la Cursa de les Fonts i d'allí vam seguir el recorregut de la Cursa fins tornar a la Font Nova.
Fins als Plans de Rambla es pot dir que no hi havia neu, estavem una mica decebuts, però a partir d'allí va començar el festival!
Cada vegada més i més neu, sobretot a les Ombries de Paüls i a la pujada a la Coscollosa on a alguns trams haviem de seguir les petjades de les cabres per no perdre-mos!
Al passar al Collet de la Coscollosa, mos vam trobar amb neu fins dalt dels genolls, però a l'arribar a la Moleta ja tornava a baixar el gruix.
Se mos va fer de nit baixant al Refugi del CCEX.
Ara esperant que la neu aguante fins dissabte que hi ha Km Vertical a la Caramella!!!

Salut!

La Mitja de Jesús 09

- ¿Què fem, Gustavo? Nem o no nem?
- Anem, no?
- Es que ... jo..., no entreno desde... i ja saps què em va passar a Tarragona ...
- Eic, vale, vale. Anem tranquils i au. D´acord? Ah, truca a la Ragna que també vol còrrer. Venga ...
- D´acord
- Ragna? Demà quedem a les 9 a la Plaça, si vols venir ja ho saps.
- No em trobo gaire bé, si demà em trobo millor…
- Vale, ja ho saps. Dew
- Dew
Pos això, que lo diumenge mos vam trobar a la Plaça. Estàvem Gustavo, Robert i jo. Robert?? Si, lo mestre venia de suport moral disfressat de ciclista.
- I la Ragna? Collons, quin fred!!
- Això és que no s´ha trobat bé. Ja ho va dir ahir... I això que cau, vols dir que no és pluja?!!
- Pos nemon. Collons, quin fred!!
Agafem lo cotxe i cap a Jesús. Però en aquestes que vorejant lo canal ...
- Riiing Riiing
- Si? Ei, Ragna… Ah, pos ara venim...
... Peguem mitja volta i cap a la plaça...
Abraçades i cap a Jesús...

Total, que arribem a Jesús i ja hi havia bastant ambientillo.
I com que (per si no ha quedat clar) feia fred, molt fred, vam intentar entrar en calor (com a bons corredors quasiprofessionalsperquenotenimméstempsperentrenarquesino) amb un bon café amb llet (n´hi havia que intentàven entrar en calor corrent, je je , novatooos ¡!) .

Després va fer la seva aparició el Mestre Robert que va haver de pegar 4 xillits ben pegats per posar una mica d´ordre (i no acabar de perdre la poca dignitat que ens queda en pantalonets curts).

Pos això, que deixem a Ragna que es coloqui en l´avantguarda de la cursa mentre natros ens reservem els llocs del final (que tothom sap que són els millors, no? O era al revés?...)
- Allò que cau, hem quedat que era aigua, no?
Sortida... i a còrrer! Tranquils però sense parar vam anar fent quilòmetres i més quilometres per lo terme de Jesús...
Ah! A la Ragna la vam veure passar un moment que ja estava de tornada de la segona de les voltes al circuit.
És una artista!! I naturalment va guanyar 2 trofeus !!

Gustavo i jo vam guanyar la satisfacció d´haver corregut i acabat la Mitja de Jesús, naturalment.
Al acabar, abraçades i petons esperàven a Gustavo (la familia) i a tots ens esperàven llesques de pa torrat calentetes i...

Ah! Gràcies Robert, pels ànims!!

Jordi

Temps (quan hagin publicat els resultats de Jesús):
Ragna: 1h36m17s - 2a Femení
Gustavo: 1h49m51s
Jordi: 1h49m52s

dilluns, 7 de desembre de 2009

Excursió pels voltants de Siurana

Diumenge, 06 de desembre de 2009
A les nou del matí quinze persones (Inés, Rosa, Josep, Carolina, Dayian, Josep Maria, Nuria, Irene, Claudia, Dolors i Ferran i els petits, Héctor, Teresa, Carme i Mercè) sortim de Xerta amb els cotxes per a dirigir-nos a Siurana.
A tres quarts d’onze arribem a Siurana i comencem a caminar per les cingleres que envolten el poble per baixar pel grau de la Trona al barranc de Siurana. Continuem per una pista que va pujant pel costat del mateix barranc i arribem al mas de Candi per on comencem a pujar pel grau dels Masets. La pujada és una mica forta però de gran bellesa, sobretot quan estàs quasi arribant. Sembla un camí empedrat amb grans llísseres de pedra.
Una vegada arribem al pla continuem per una pista que ens porta a la font de l’Albergada, on parem un mica a descansar.
Continuem per la pista fins al barranc de les Planes on es converteix amb sender i que ens portarà fins al coll de la Vaca on pensem dinar.
Després de dinar i d’una estona de descans emprenem la marxa per baixar a la carretera que després ens durà per un sender a Siurana. Arribats a un punt veiem enfront Siurana, però un gran tallat ens impedeix arribar-hi. No acabem de trobar el sender que ha de baixar. Al cap d’una estona de contratemps el trobem però és molt abrupte, està molt brut i hi ha perill de relliscar o caure. Decidim tornar a Siurana per on hem vingut.
Son les cinc de la tarda i arribem a Siurana (750 mts d’altitud) on deixem les motxilles als cotxes i anem a visitar el poble i les seves fantàstiques panoràmiques. El poble és molt atractiu per les seves cases empedrades i per l’església d’origen romànic.
Després de fer les fotos davant d’una esplèndida posta de sol mirant al pantà de Siurana, ens acomiadem fins la propera excursió.

Ferran

divendres, 4 de desembre de 2009

Llicències Federatives 2010

Ja és poden tramitar les llicències 2010.
Si vols contractar una llicència hauràs de:
  1. Mirar al quadre de preus de la FEEC el cost de la llicència: Sub18 i Majors | Sub14 i Sub17

  2. Ingressar al compte del CCEX: 2100 0199 69 0200047428 (La Caixa de Pensions) l'import de la llicència indicant el teu nom, cognoms i modalitat.

  3. Si és la 1a vegada que tramites la llicència, envia'ns a: ccex@xerta.com les següent dades: Nom, Cognoms, DNI (pels menors de 17 anys, si no tenen DNI, no cal posar res), Data de Naixement (les dones també), Telèfon, Email, Sexe, Adreça, Població, Codi postal, Modalitat, Carnet Salut (només pels menors de 17 anys)



    Si ja havies tramitat la llicència anteriorment no cal que enviis res.

Farem una 1a tramitació el 18 de desembre. Si algú és decideix més tard, farem més tramitacions després.

dimarts, 1 de desembre de 2009

18ª Mitja Marató "Ciutat de Tarragona"

Caram! 21,097 quilòmetres d'asfalt!

Superar aquesta distancia seria el nostre repte i -si era possible- fer-ho en bon temps!

Vam quedar a les 7 del matí a la plaça de Xerta amb en Sergi, en Gustavo, en Joan i jo per anar al punt de sortida de la 18a Mitja Marató a Tarragona. Allà ens trobaríem amb en Sam i en Jordi que havien viatjat acompanyats de les seves famílies.
A la sortida hi havia un ambient molt diferent al que estava acostumada: molts i molts participants (apr. 2000), la majoria dels quals completament desconeguts, encara que, sí, vaig veure algun rostre familiar de corredor(a) de muntanya, això sí!; amb calçat adequat per córrer en pla, ja que el desnivell seria mínim en aquesta cursa.
Era clar que la duresa d'aquest circuit urbà consistia en el ritme veloç que hauríem de mantenir al llarg dels 21 km.

... a la pràctica, doncs!

Us explico aquí com em va anar durant aquella hora, 35 minuts i 11 segons, el temps que va costar-me recórrer el trajecte:
Km 1-3: Uau! Quanta gent corrent i quants espectadors! Això és divertidíssim, només és llàstima que a les corbes hi hagi aglomeracions.
Km 4-6: A l'orella esquerra: Tortura! Què faig aquí amb aquesta gent? Per què m'estic obligant a participar en aquesta disciplina?? Se suposa que això és divertit??? A l'orella dreta: Aguanta! Ignora aquests pensaments tan descoratjadors i segueix corrent sense perdre el ritme!!!
Km 7-11: Tan dolent tampoc no és... de fet, s'està prou bé aquí entre els corredors...
Ei, em trobo millor a cada pas!... This is fun, el que estic fent m'agrada!!!
Km 12-17: Només és qüestió de mantenir el ritme i vigilar que no m'avanci cap dona.
Km 18-21: Havia dit que no m'avanci cap dona?! Cames ajudeu-me! S'han anat acostant dues dones, segurament perquè, sense saber-ho, he afluixat una mica... Bé, "deixaré córrer" una d'elles... però la segona no passa!
Km 21-21,097: CARRERA! He decidit que ja n'hi ha prou i no deixaré passar cap dona més, i si alguna no hi està d'acord haurà de lluitar!
- Vaja !!... Em toca fer un esprint!

Finalment vaig acabar i, inclús, vaig endur-me un trofeu. (3a en la classificació sènior dones.) En realitat havia quedat 6ª noia en la cat. Sènior i 10ª en la classificació general, però s'havia de descomptar les 3 dones de la meva categoria que havien entrat en la classificació general. Una sort per a mi!

Per acabar volia felicitar a tots els altres corredors del CCEX: en Gustavo, en Sergi i en Sam, qui va marcar el millor temps entre tots nosaltres amb 1h28m38. També, especialment animar a en Jordi que no va poder acabar la cursa degut a una lesió.

Fins la propera!
Ragna

Resultats:
  • Sam: 1h28m38
  • Ragna: 1h3511
  • Gustavo: 1h49m40
  • Sergi: 1h49m58
Subscriure's als missatges (Atom)