dijous, 25 desembre de 2008

Trail per la Serra d'Irta (Peñiscola)

Per a l'any nou, tenim una proposta dels companys de la Sénia que s'han adjuntat amb gent de la Província de Castelló per anar a donar una volta per la Serra d'Irta.
Carlos mos ha manxat una mica i per ara hem caigut Robert i jo. Si algú més esta interessat que s'apunte als comentaris o que m'ho digue i ho faré saber a la gent de Castelló.
La sortida serà el dissabte 10 de gener i hem quedat a les 9h al Pàrquing de l'Urbanització Font Nova de Peñiscola (veure lloc amb Google Maps).

Us deixo el planol i el perfil del recorregut.

Bones Festes a tots!!!




dilluns, 22 desembre de 2008

Km vertical a la Caramella

Avui me fan un mal tremendo les cames, tinc unes "agujetes" com feia temps que no en tenia. Però estic content, perquè lo dissabte vaig xalar molt per la Caramella.

Aquest dissabte tocava KmV a la Caramella, competició no oficial organitzada per l'equip Trail de la UEC Tortosa.
Haviem quedat a 4 camins a les 9h per fer: cafetó, assignació i recollida de dorsals. Mos repartim als cotxes i cap a la Caramella, fem la foto de família abans de la sortida i tots cap amunt, i quan dic amunt, és amunt, molt amunt. 1000m de desnivell positiu (uns 1200m d'acumulat) en 5,7Km
Al poc ratet se fan grupets, jo m'engantxo detras d'Ou d'or (també Ou dur o Pako) perquè fa pinta de conèixer el camí, i com que sé que la sendera es molt perdedora, pos cap catxo i a aguantar lo ritme de l'Ou d'or.
Quines bufades, això no para d'enfilar-se cap amunt, natros anem sols, los cracks van davant i los altres van detras. Quan ja no faltava gaire per arribar, allà pel Km 4,5, veiem pel barranc del costat uns quants cracks qu'havien fet "crack" i que tal los javalis s'obrien camí entre los matorals, los havia tocat una part de la loteria d'Angel.
A partir d'aquest moment, deixo marxar Pako perquè ja no puc seguir lo seu ritme i arribo al Coll del Vicari en 1h22m (temps oficial by Mr Marten Chronometer) i en 2a posició just detras de Pako!!!
Se veu que Angel havia repartit molts números entre los cracks i que els hi havia tocat a tots, encara que la Grossa havia sigut per Javi (lo roquetenc) que ha arribat 30min després de tothom perquè havia fet uns quants Km de més!
Al Coll del Vicari, Martí mos havia preparat un avituallament de Luxe que mos ha ajudat a lliutar contra l'aire que bufava mentre esperavem a Javi.
Una vegada estavem tots, toca baixada vertiginosa i castigar los quadriceps... ufufuf
Despues d'1 horeta arribo de nou a la Caramella, rebo la samarreta d'obsequi (això es un goig!) i re-avituallament.

Classificació oficial del Km Vertical de la Caramella
Totes les fotos de Mauro
Totes les fotos de Martí (de la Traca)

dimecres, 17 desembre de 2008

Mitja marató de Vilanova i la Geltrú

Després d’una odissea per aconseguir inscriure’m a la cursa i amb la baixa de papà “Robert”, el diumenge a les 7:45 enfilo cap a Vilanova amb l’única companyia del meu constipat.
Un cop allí enlluernat per la quantitat de corredors, un pageset com jo s’imagina que amb el pitrall ja esta llest per a presentar-se a la línia de sortida, que pardillet!.
Seguint les indicacions de Robert intento fer-me un lloc a la sortida i tot creient que estic molt endavant i intentant escoltar el que diu el senyor del micròfon sento un tret, però veig que ningú es mou durant uns segons, fins que més tard comencem a caminar i passo per sobre la línia de sortida, uns 45 segons després. Soc un innocent, surto dels últims tot i pensar que estic molt endavant.
Enseguida passem per trams on ens creuem amb els primers (quines màquines) i torno a al·lucinar amb la quantitat de gent, així que començo a fer-me lloc pujant i baixant aceres, jardineres..., però fins al Km 5 al passeig marítim, no aconsegueixo un lloc còmode per mi, on aprofito per saludar gent coneguda que em vaig creuant (del poble Sant Ramón i també de la Universitat)
Més tard comencem a pujar per una rambla fins a arribar a la C-31 on m’esperen unes pujadetes i baixadetes que espatllen tot lo que havia xalat els primers 15 Km (en aquest tram al trepitjar el control de 15 km sense pitar ja començo a sospitar que soc l’únic que va sense xip, tothom pita!). En aquest tram tant llarg també tornem a observar com “volen” els líders i perseguidors que ja passen pel km 17-18.
Els últims 4 kilòmetres se’m fan molt llargs, tot i que seguint amb la meva gran ignorància, pensava que eren 22 en total (un company que anava al meu costat m’informa que son exactament 21.097 m, quina alegria! Això em dona les forces que em fan arribar amb un temps immillorable per les meves possibilitats: 1h33m35s.
Queda demostrat que necessito l’assessorament dels companys, Karim, Robert, Jordi... per a moure’m amb una mica més de professionalitat per les curses d’aquest mon de deu! Així que ja ho sabeu no em torneu a deixar sol! A veure quant repetim una cursa tots plegats.
A cuidar-se.

Sam

dilluns, 8 desembre de 2008

Excursió al Montsagre de Paüls (23-11-2008)

A les 10 del matí ens vam trobar a la plaça tretze excursionistes per anar al Montsagre.

La pujada la vam fer pel sender i la pista que puja per Prat de Compte, on vam poder disfrutar de les parets i cingles d’aquesta vessant del Montsagre. Les cireres de pastor amb el seu color rogenc feia que ens anessem parant per menjar-les i saborejar la seva dolçor.

Arribats al coll de la Carrasqueta, es començava a planejar i el vent es feia notar, bufava una mica fort. Vam passar per tota la Refoia fins al mas, on vam descansar.

Després vam continuar fins la bassa del coll Roig i els més agossarats, per la pendent del costat de la pista ens van posar a buscar bolets . Em van trobar alguns de verds, en bon estat i altres ja més secs o passats.

A la Font del Montsagre vam dinar, però al no fer molt de sol i a l’estar parats vam sentir una mica de fred i no ens hi vam quedar molta estona. Decidírem fer el retorn poc a poc per disfrutar de la panoràmica de tota la Terra Alta que es veu baixant.

Una excursió senzilla, amb bones panoràmiques i un frondós bosc que anàvem deixant a mesura que anavem abandonant aquest indret.

Ferran

divendres, 5 desembre de 2008

Llicències Federatives 2009

Ja és poden tramitar les llicències 2009.
Aquest any canviem el sistema de comanda de la llicència.
Qui vulgui contractar una llicència haurà de:
  1. Mira al quadre de preus de la FEEC el cost de la llicència.

  2. Ingressa al compte del CCEX: 2100 0199 69 0200047428 (La Caixa de Pensions) l'import de la llicència indicant el teu nom, cognoms i modalitat.

  3. Si és la 1a vegada que tramites la llicència, envian's a: ccex@xerta.com les següent dades: Nom, Cognoms, DNI (pels menors de 17 anys, si no tenen DNI, no cal posar res), Data de Naixement (les dones també), Telèfon, Email, Sexe, Adreça, Població, Codi postal, Modalitat, Carnet Salut (només pels menors de 17 anys)



    Si ja havies tramitat la llicència anteriorment no cal que enviis res.

Farem una 1a tramitació el 15 de desembre. Si algú és decideix més tard, farem més tramitacions després.

dimecres, 3 desembre de 2008

Mitja marató de Tarragona

Mentre anava en cotxe a Tarragona se'm feia estrany anar tot sol a una cursa ( ni Karim, ni Robert, ni Samu, ni ...). Per sort, però, a la capital m'esperava mon cosí Oriolet.
I ja ens veieu a tots dos, que dels 2 el que té més experiència en això de les “mitges” sóc jo (i només he anat a la de Jesús!!), en pantalonets curts i envoltats de molts i moltes corredores trotant i fent estiraments (quina gentada!! xeic, xeic, o fer esport està de moda o avui els han soltat a tots alhora!).

Això sí, de calentament, entre pitos i flautes, nosaltres no en vam fer; es que feia molt temps que no ens parlàvem i ja se sap...
O sigui que quan van donar la sortida estàvem situats al final de la cursa, xerra que xerra i no ens vam adonar de que ja havia començat fins gairebé 2 minuts més tard.

A partir d'aquí, vam seguir xerrant i trotant molt suau (bàsicament perquè de tanta gent com hi havia quasi no et podies moure...).
Que si “mira la Rambla”, que si “quanta gent”, que si “mira quines malles més xules que porta aquella xica (i que bé que li queden, ostic!), que si “mira el balcó”... fins que vam arribar a l'alçada del polígon i (com que ja ens ho havíem dit tot) vam decidir concentrar-nos i començar a córrer de debò.

A partir d'aquí va començar la nostra mitja. Cara de felicitat i tira milles.
Quina xalera anar passant els corredors, ara un, ara un grupet, ara un que sembla que no li ha agradat que el passem i intenta aguantar el ritme... i quasi sense adonar-se ens plantem direcció al far, ara anem, ara tornem, d'allí cap a la platja i d'allà cap al Serrallo i cap a l'arribada.

Una cursa corredora corredora, vaja.
Només una crítica: a cada avituallament que passava em desesperava una mica més buscant alguna cosa sòlida, com codonyat, o fruita o ... (només hi havia aigua, xeic los de la capital!!). Per tota la resta, la mar de bé.

Ah! Primera mitja marató de l'Oriolet : 1'47'15” Molt bé, artista!!

Jordi

dilluns, 1 desembre de 2008

Marató de Donostia i Mitja de Tarragona



Felicitats cracks!
Esperem cròniques...
Subscriure's als missatges (Atom)