dilluns, 24 de novembre de 2008

Assamblea General del CCEX

El proper dimecres 3 de desembre se celebrarà l'Assamblea General 2008, tots els socis estan invitats a participar-hi.
Serà a la seu del CCEX a les 21h30 en 1a convocatòria (no cal que vinguesseu tant aviat) i a les 22h00 en 2a convocatòria (aquí sí que val la pena vindré que és quan se talla lo bacallà!)

Ordre del dia:
  1. Lectura acta anterior
  2. Pressupost 2009
  3. Renovació de Secretari
  4. Fira de la Taronja, participació
  5. Cursa de les Fonts
  6. Senyalització senders
  7. Nous carnet de socis
  8. Compte únic
  9. Torn obert de paraula

dilluns, 17 de novembre de 2008

XX Marxa del Port, lo dia dels retorns

Per a mi és lo retorn a l'entrenament després d'un mes d'inactivitat total per culpa d'una rotura de co**ons.
Tenia unes ganes que "em moria", estava que em pujava per les parets, tenia un mono tremendo, però per fí he tornat a caminar per la muntanya.
He fet el recorregut curt ja que m'ha acompanyat la meva "Pupi" i mos ha costat 4h45 perquè mos hem trobat un munt d'embussos. Però ha sigut un dia genial, unes vistes magnífiques, un recorregut preciós i sobretot la meva acompanyant, quin goig poder compartir estos moments! Si haig de posar un però, diria que hi havia massa gent, es que la muntanya estira molt.

Per la meva "Pupi" ha sigut el retorn a la muntanya, feia una pila d'anys que no hi anava i avui s'ha decidit, i deu n'hi do quina patejada, 4h45 sense queixar-se ni un sol moment, enfilant les pujades a ritme constant i volant a les baixades, si ho fes més sovint me faria bufar de valent. Com diu ella, ha sigut com anar a veure una película subtitulada ja que li costava mirar els paisatges i concentrar-se sobre el camí a la vegada.
A veure quan fem la pròxima sortida :)

Res més, la setmana que ve, en dimarts i dijous a trotar suaument i anar incrementant.
Si seguiu el grup del CEX al Facebook, sabreu que el meu pròxim objectiu són els 51 Km. del Trail Blanch de Font Romeu, d'aquí 2 mesos, espero estar en forma.
Ja us ho contaré.

dimarts, 11 de novembre de 2008

1a Mitja Marató de Jesús

Tot va començar...

Lo divendres vaig coincidir amb Samu a la plaça i em va dir que estava fotut de l’esquena, però entre els bous, els “Rocs” i la gentada no vaig poder aclarir gaire cosa més.

Lo dissabte mos vam trobar a la plaça los tres que a l’endemà, en principi, aniriem a la 1ª mitja de Jesús: Robert, Samuel i Jordi (te trobarem a faltar Karim !!). Samu ens explica que després anirà a caminar una estoneta i que segons com se trobi farà la mitja o no.

Quedem a les 9:30 a cal Samu (o sigui, que Samu al final sí que bé, visca!!) , però per raons de força major farà el ¼ de marató (Ai! Si se n’entera lo quefe!!).

D’allí marxem amb dos cotxes (un per anar i l´altre per a tornar, clar!) cap a Jesús (quin gustaso començar a les 10:30; a més fa solet i no fa vent).

Arribem a Jesús, aparquem , i cap a la pérgola on ja hi ha bon ambient. Cares conegudes (també està Carlos!,però d’espectador!) salutacions, lo dorsal, la confirmació del dorsal, i a escalfar una mica que fa solet però sense exagerar (que som a Novembre i en pantalonets deseguida te refredes!!).
Amunt i avall, estiraments i venga.
A la sortida música de peli a tot drap, conte enrera i ... a còrrer!!
Ostic, encara no m’havia donat conte que havia començat la cursa que ja es veia clarament que d’allí n’hi havia pocs que anaven de broma. Quin ritme!!.
Què hi farem!! Intentar aguantar i venga.

No cal que digui que a Robert ja no el vaig veure fins a l’arribada (ets un artista!) i que amb Samu vam anar més o menys junts fins que em va passar i va acabar la seva volta per davant meu (un altre artista!, xeic, xeic i això que estava lesionat!)

I a passejar pel terme, venga, cap a Tortosa, dels bomberos cap al canal (Ei! Carlos), i d´allí a Jesús, després cap als Reguers (pujadaaa!) i a mig camí tornar a baixar, cap al Terrer Roig (una altra pujada!!) i a tornar al poble (que bé!, ara, però, faltava una altra volta!!).

Acabada la primera volta ja no hi ha trampes, ja saps el que t’espera, o sigui que tranquil.litat i anar fent.
Jo que em pensava que córrer les mitjes era qüestió d’agarrar el teu ritme i a xalar! i resulta que entre les pujades i les curves se’m perdia lo ritme i a tornar a començar.
Osigui que la última pujada al Terrer la vaig fer com vaig poder, i la baixada pensant en l’arribada.
Malgrat tot, per ser la meva primera mitja d’asfalt vaig acabar molt content en un temps de 1:45 h.
Per cert, quan jo arribava m’esperava, ja totalment recuperat, lo mestre Robert (serà la última de la temporada o mos veiem a Tarragona? ja ho parlarem... !).

En definitiva, bona nota a l’organització i molt bon ambient, (quasi familiar).

Avant

Jordi

Fotos de la Mitja fetes per l'Xkf del Trail UEC Tortosa

divendres, 7 de novembre de 2008

2n Circuit de curses de muntanya de les Terres de l'Ebre

Ahir a la seu de la UEC Tortosa vam tindre la 1a reunió per tal de posar les bases del 2n Circuit de les Terres de l'Ebre.
Per iniciativa d'Enric de Pam i Toc ens vam trobar representants de les Curses que es fan al nostre territori i el primer que vam acordar va ser consensuar un calendari on hi hagi almenys 2 setmanes entre 2 Curses. També tenim pendent l'elaboració d'un nou reglament i altres sorpreses de cara millorar el Circuit l'any vinent.

De moment us deixo apuntat el calendari 2009 per que anesseu aguardant dates:
  1. 01 març - Miravet
  2. 15 març - Sant Carles de la Ràpita
  3. 29 març - La Pobla de Massaluca
  4. 26 abril - Xerta
  5. 10 maig - La Sénia
  6. 24 maig - Paüls
  7. 27 juny - Cursa del Llop
  8. 30 agost - Amposta
  9. 11 setembre - Falset
  10. 27 setembre - Alcanar
  11. 11 octubre - Tivissa
  12. 25 octubre - Ulldecona
  13. 08 novembre - Horta de Sant Joan
Subscriure's als missatges (Atom)