divendres 14 de desembre de 2012

Llicències Federatives 2013

Ja és poden tramitar les llicències 2013.
Si vols contractar una llicència hauràs de:
  1. Mirar al quadre de preus de la FEEC el cost de la llicència: Sub18 i Majors | Sub14 i Sub17

  2. Ingressar al compte del CCEX: 2100 0199 66 0200078460 (La Caixa de Pensions) l'import de la llicència indicant el teu nom, cognoms i modalitat.

  3. Si és la 1a vegada que tramites la llicència, envia'ns a: ccex@xerta.com les següent dades: Nom, Cognoms, DNI (pels menors de 17 anys, si no tenen DNI, no cal posar res), Data de Naixement (les dones també), Telèfon, Email, Sexe, Adreça, Població, Codi postal, Modalitat, Carnet Salut (només pels menors de 17 anys)



    Si ja havies tramitat la llicència anteriorment no cal que enviis res.

Farem una 1a tramitació el 27 de desembre. Si algú és decideix més tard, farem més tramitacions després.

dijous 29 de desembre de 2011

Llicències Federatives 2012

Ja és poden tramitar les llicències 2012.
Si vols contractar una llicència hauràs de:
  1. Mirar al quadre de preus de la FEEC el cost de la llicència: Sub18 i Majors | Sub14 i Sub17

  2. Ingressar al compte del CCEX: 2100 0199 66 0200078460 (La Caixa de Pensions) l'import de la llicència indicant el teu nom, cognoms i modalitat.

  3. Si és la 1a vegada que tramites la llicència, envia'ns a: ccex@xerta.com les següent dades: Nom, Cognoms, DNI (pels menors de 17 anys, si no tenen DNI, no cal posar res), Data de Naixement (les dones també), Telèfon, Email, Sexe, Adreça, Població, Codi postal, Modalitat, Carnet Salut (només pels menors de 17 anys)



    Si ja havies tramitat la llicència anteriorment no cal que enviis res.

Farem una 1a tramitació el 4 de gener. Si algú és decideix més tard, farem més tramitacions després.

dimarts 10 de maig de 2011

Hola a tots!




He escrit una "petita" crònica (actualització de la temporada) on explico les coses que he fet durant els últims mesos i també la cursa del diumenge dia 8 de maig.
La trobareu al meu nou blog: www.ragnadebats.com

Salut!!!
Ragna

dijous 2 de desembre de 2010

Llicències Federatives 2011

Ja és poden tramitar les llicències 2010.
Si vols contractar una llicència hauràs de:
  1. Mirar al quadre de preus de la FEEC el cost de la llicència: Sub18 i Majors | Sub14 i Sub17

  2. Ingressar al compte del CCEX: 2100 0199 69 0200047428 (La Caixa de Pensions) l'import de la llicència indicant el teu nom, cognoms i modalitat.

  3. Si és la 1a vegada que tramites la llicència, envia'ns a: ccex@xerta.com les següent dades: Nom, Cognoms, DNI (pels menors de 17 anys, si no tenen DNI, no cal posar res), Data de Naixement (les dones també), Telèfon, Email, Sexe, Adreça, Població, Codi postal, Modalitat, Carnet Salut (només pels menors de 17 anys)



    Si ja havies tramitat la llicència anteriorment no cal que enviis res.

Farem una 1a tramitació el 22 de desembre. Si algú és decideix més tard, farem més tramitacions després.

dijous 11 de novembre de 2010

V Cursa Montserrat Nord


El diumenge, dia 7 de novembre, vaig anar a córrer per Montserrat, les muntanyes amb més simbologia de la identitat cultural catalana. Per a mi, va ser un viatge interessant i una carrera meravellosa. Teníem festes al meu poble, i em pensava que la gresca no em deixaria dormir, però com quasi sempre, vaig poder desconnectar del tot i dormir unes 7 hores abans d’aixecar-me d’hora al matí per emprendre el viatge cap al Monistrol.



El termòmetre enregistrava uns 9ºC i vaig dubtar de quina samarreta posar-me, una amb màniga llarga o la meva samarreta preferida del C.E. Xerta de màniga curta. Al final, després d’haver-me escalfat, vaig optar per mànigues curtes i resultà bona decisió, tant pel bon “comportament” del temps com pels ànims dels espectadors que cridaven alegrement… vinga Xerta!! ànims xertolina!!



La cursa en si constituïa d’una pujada fins el cim de Sant Jeroni (1237) i la subseqüent baixada cap al punt de l’inici. La sortida femenina es va realitzar a les 9:15h i ràpidament es formà un grup d’aproximadament 8 noies que lideraven els primers 5-6km. Al trobar una pista més planera la colla es va dissoldre i jo aconseguí la posició davantera. Quan tornàvem a ascendir, sentia com s’apropava una altra corredora, l’Ester Hernández, que finalment m’avançà en la Canal de Sant Jeroni. Allà, jo anava perduda entre les roques i ella em va indicar amablement per on s’havia d’anar.

Dalt del cim hi va haver aproximadament 1min. de diferència entre les dues, i ens vam saludar ràpidament, ja que la primera part del descens anava per les mateixes escales per on s’havia de pujar.

D’aquesta manera vaig començar la baixada una mica confosa, sense estar molt segura del recorregut, alhora que veia els primers homes que ja pujaven les escales per coronar el cim.

La davallada era bonica, corredora amb algun tram una mica més tècnic, però sobretot llarga. Estava animada i em quedaven forces per poder avançar bé, però se m’anava afluixant la concentració i no vaig adonar-me que tenia l’Ester en vista…

Això va fer que ni tan sols em plantegés l’idea de demanar més del meu cos i donar més guerra, cosa la qual sí hauria volgut fer si la hagués reconegut.

De totes maneres, vaig quedar molt contenta amb la segona classificació i el temps que vaig marcar.

Finalment, i sens dubte podria fer una llista més llarga, voldria donar-les les gràcies especialment al Karim, al Kiko i al “Koanito” pels seus ànims i entusiasme.
Subscriure's als missatges (Atom)